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篮球的犯规动作及其手势语?要全!
- 裁判手势：裁判会用左手张开手掌，右手握拳，将左手手掌放在右手手腕上方，做出击打的手势。阻挡与带球撞人犯规 - 动作描述：进攻球员在行进中尝试投篮，防守球员在不移动的情况下站稳并阻挡了进攻球员的行进路线，导致进攻球员动作受阻，则视为阻挡犯规。
阻挡犯规：当犯规发生时，防守球员双手叉腰，进行几次这样的动作来表示犯规。 打手犯规：犯规响起后，裁判员左手形成90度角，右手拍打左手一次以示犯规。 推人犯规：犯规哨声响起后，裁判员双手做出相同的前后推动动作，重复2至3次。
打手（非法用手）犯规动作：进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。裁判手势：左手成掌，右手握拳，左手手掌竖立放在右手手腕处。
怎样学跳步(篮球)?
1、中枢脚离地之前运球离手，中枢脚落地之前投篮离手。是走步的两大基本规则。判断走步，对于持球瞬间的选择是最重要的，走步规则在此瞬间之后开始生效。注意持球的概念：指球员抱球，翻腕，夹球，要与运球中的手触球相区别。按照这样的理解，跳步实际上是发生在运球中的事情。所以是合理的。早期篮球规则限制每一步必须有至少一次运球。
2、跳步： 定义：跳步是进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地的动作，用于突破摆脱防守。 作用：跳步有助于突破篮下，保护球不被对手切掉，或者躲避对手的封盖。三步上篮： 定义：三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法技术动作。
3、跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，起跳之前手可以触球，但是不能持球。在空中完成持球，落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处。
4、跳步上篮是双脚同时落地后直接上篮，三步上篮是是左右脚分别向前走一步后再迈出第三步，着地之前投篮球。
5、举起篮球：在跳步的第一步，将篮球高高举起，这既是为了保护篮球，也是为了准备后续的投篮动作。选择方向：根据防守人员的位置和距离篮筐的远近，选择向右边或左边迈出大步跳出，以改变前进方向，迷惑防守者。
谁有詹姆斯六步上篮的GIF
“别人总说詹姆斯四步上篮”的原因主要是基于其黑子的讽刺和质疑。具体来说：技术动作质疑：詹姆斯在上篮时，有时会被认为有走步的嫌疑。在标准的篮球规则中，三步上篮是合法的技术动作，即上篮前最后三步完成动作。而“四步上篮”则超出了这一规则范围。
詹姆斯上篮走的是6步，而非5步或7步。联盟规则与三步上篮 在篮球比赛中，三步上篮是一种合法的篮球技术动作，其动作规范在联盟规则中有明确规定。这一动作允许运动员在持球后，通过合理的步伐调整，完成上篮得分。
NBA联盟对走步违例规则进行了调整，这项调整主要是针对勒布朗·詹姆斯的“螃蟹步”而设。改动发生在2009年3月15日，当时NBA决定将走步违例的定义从一步改为两步。尽管官方没有明确指出这一变化是为了适应詹姆斯的打法，但普遍认为这是为了让他的比赛风格符合规则。
吾皇：在古代皇帝的自称中，詹姆斯被球迷戏称为“吾皇”，象征着他在球场上的权威。 六步郎：詹姆斯在比赛中经常能够六步上篮得分，这一昵称凸显了他的出色运动能力。 六娃或隐身娃：在比赛的关键时刻或第四节，有时詹姆斯的表现并不突出，因此被部分球迷戏称为“隐身娃”。
为什么nba著名主教练菲尔杰克逊,会那么鄙视詹姆斯?
菲尔·杰克逊对勒布朗·詹姆斯的鄙视根深蒂固，其原因错综复杂，涵盖了从场上风格到场外行为的方方面面。杰克逊对詹姆斯场上的比赛方式尤其不满。他批评詹姆斯过分依赖力量和速度，而不是娴熟的技术和篮球智商。杰克逊认为，詹姆斯缺乏细腻的传球技巧和娴熟的运球技巧，这限制了他的场上影响力。
对于同样是冠军教头，NBA历史名帅的禅师菲尔杰克逊，詹姆斯可就没那么客气了，与之骂战，首先菲尔杰克逊经常在采访时黑詹姆斯，曾经说过“詹姆斯靠走步拿了不该拿的一万分。
波波维奇和禅师可以说是NBA教练中顶端的教练，他们在各自的教练生涯依靠不同的理念，都是取得了相当大的成功。波波维奇推崇的是极致的团队篮球，禅师菲尔杰克逊依靠的是调教巨星的能力。两人对于怎样执教一支NBA球队有着完全不同的理念，所以，在选择NBA历史最佳阵容上肯定也有不同。
对于这样一个分类，不同的人都有不同的意见，而联盟中的传奇教练，著名的“禅师”菲尔杰克逊就给出了自己心中的答案。在他看来，目前的联盟中能够称得上超级巨星的只有四个人，他们就是詹姆斯、库里、杜兰特以及伦纳德。
菲尔杰克逊在篮球领域独树一帜，他的执教成就令人瞩目。NBA中有许多教练，他们可能一辈子都无法带领球队闯入季后赛，而杰克逊却能在总决赛中赢下十一次冠军。这不仅仅是运气使然，更是他卓越的执教能力和对篮球深刻的理解。
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